FAT GRIP: ecco cosa ne penso.

FAT GRIP: ecco cosa ne penso.

Utilizzate da pochi, in Italia, le Fat Grip vengono apprezzate da molti oltreoceano e nella nuova fertile terra del bodybuilding, in Arabia. Inizialmente colpito dalla tipologia di accessorio, ho deciso di provare questo supporto e, a distanza di circa 3 mesi, mi...
RIMINI WELLNESS 2021: noi non ci saremo.

RIMINI WELLNESS 2021: noi non ci saremo.

Con il 2021 Rimini Wellness toccherà il fondo?   La nostra prima partecipazione risale a ben prima che venisse concepito il “Rimini Wellness”, si chiamava Festival del Fitness ed era una vera e propria fiera. Con il passare degli anni e con una...
Quante volte andare in palestra

Quante volte andare in palestra

Quante volte devo andare in palestra? Esiste un numero esatto di allenamenti alla settimana oppure no? E’ forse una delle domande più frequenti, soprattutto rivolta dai neofiti, al momento dell’iscrizione in palestra. Probabilmente è il quesito che, inutilmente,...
Rimini Wellness 2018: “Back to the future”.

Rimini Wellness 2018: “Back to the future”.

Non si tratta della fantastica trilogia del regista Robert Zemeckis, ma delle ambizioni del Rimini wellness 2018.   Non ho sbagliato a scrivere, non voglio fare una recensione delle avventure di Marty McFly e Doc, non ne sarei sicuramente capace. Prendo però...
Esercizi per i glutei in equilibrio con il bosu

Esercizi per i glutei in equilibrio con il bosu

Come variare, con l’ausilio del bosu, gli esercizi per i glutei. La tendenza è chiara. Quando una donna si iscrive in palestra la richiesta principale è quella di lavorare sull’arto inferiore, con particolare attenzione ai glutei.   Richiesta logica e...