Online Coaching

Il nostro approccio

In un mondo in continua evoluzione la tecnologica Fit Planet e i suoi preparatori mettono a disposizione dal 2018 la formula del “Coaching online”. Grazie ad un efficientissimo software ed alla preparazione dei nostri istruttori, avrai la possibilità di interfacciarti live ovunque tu sia, senza più doverti trovare fisicamente all’interno della palestra. Tutti i tuoi programmi saranno caricati sul tuo profilo, permettendoti di avere una storicità degli allenamenti. I fit check in loco e periodici saranno i nostri giudici. Potrai raggiungere qualsiasi obiettivo tu voglia, ovunque tu sia. Fit Planet è l’unica palestra a Parma a offrire questo servizio innovativo.

Riscaldamento in palestra: facciamo chiarezza.

Riscaldamento in palestra: facciamo chiarezza.

In qualsiasi programma di allenamento, prima di iniziare un’attività fisica di intensità sia elevata che moderata, deve esser svolto un’adeguato riscaldamento preparatorio al lavoro che si andrà a compiere nella fase centrale della prestazione. Questo che hai appena...

Lo Yoga è arrivato alla Fit Planet

Lo Yoga è arrivato alla Fit Planet

Lo yoga è una pratica millenaria nata in India oltre 4000 anni fa e sopravvissuta fino ai giorni nostri. Quotidianamente, milioni di persone si dedicano regolarmente a una delle numerose varianti di questa disciplina: Hatha yoga, Raja yoga, Ashtanga yoga .. Ognuna di...

Falsi miti da sfatare in palestra

Falsi miti da sfatare in palestra

Purtroppo nel mondo dell’allenamento, sono radicate alcune false credenze, nate da un passato di disinformazione e approssimazione, ed ancora oggi questi luoghi comuni accompagnano i frequentatori del mondo fitness.Abbiamo perciò deciso di presentare questa classifica...

Macchine o pesi liberi: le differenze

Macchine o pesi liberi: le differenze

Meglio allenarsi con le macchine isogoniche o i pesi liberi? Ovviamente la risposta è dipende. Il muscolo non ha occhi, non vede con cosa ci stiamo allenando, se coi pesi liberi o con dei macchinarsi. Quindi si cresce indipendentemente che si facciano le trazioni o la...