FAT GRIP: ecco cosa ne penso.

FAT GRIP: ecco cosa ne penso.

Utilizzate da pochi, in Italia, le Fat Grip vengono apprezzate da molti oltreoceano e nella nuova fertile terra del bodybuilding, in Arabia. Inizialmente colpito dalla tipologia di accessorio, ho deciso di provare questo supporto e, a distanza di circa 3 mesi, mi...
BRUTAL ABS WORKOUT | Addome d’acciaio

BRUTAL ABS WORKOUT | Addome d’acciaio

  Ho proposto un solo allenamento incentrato esclusivamente sull’addome quindi eccone un altro veramente brutale: BRUTAL ABS WORKOUT. L’allenamento di oggi è probabilmente il più lungo e impegnativo realizzato sino ad ora. Non spaventatevi, sono...
REMIX WORKOUT | Doppio allenamento total body

REMIX WORKOUT | Doppio allenamento total body

    Oggi ho preparato un allenamento realizzato con gli esercizi già visti e li ho mixati: REMIX WORKOUT vi sta aspettando. Dato che ci stiamo avvicinando ad una data di riapertura (speriamo) stiamo dedicando molto tempo a tutti i preparativi (in attesa dei...
POWER WORKOUT | Un allenamento distruttivo

POWER WORKOUT | Un allenamento distruttivo

  Siamo arrivati al venticinquesimo allenamento in versione casa, quindi alziamo ancora di più l’asticella: POWER WORKOUT. Si tratta di un allenamento sviluppato a circuito composto da 6 esercizi veramente dinamici. Non utilizzeremo nessuna attrezzatura,...
TRX WORKOUT | Allenamento Instabile

TRX WORKOUT | Allenamento Instabile

    Mi avete chiesto in diversi un allenamento che prevedesse l’utilizzo di uno degli strumenti che adoro, il trx. Eccovi perciò accontentati: TRX WORKOUT. Prima di presentare la routine di oggi, come ogni anno, voglio augurare a tutti un buon primo...