Intensità elevata, tecnica al 100% e fatica a 1000. HIIT WORKOUT è l’allenamento di oggi! Dopo lo “scoppiettante” inizio settimana continuiamo con un altro fantastico allenamento, HIIT WORKOUT. Oggi lavoreremo a livelli...
Iniziamo la settimana con un bel circuito dinamico completamente a corpo libero. Impatto metabolico assicurato, con qualche doms nei prossimi giorni ???? Il circuito che proponiamo oggi rientra nei protocolli HIIT (se ti sei perso/a...
