Cardio Combat

Dalla fusione di esercizi aerobici e mosse di combattimento nasce Cardio Combat. Grazie a questo binomio abbiamo la possibilità di definire un allenamento mirato per tonificare sia la parte alta, sia la parte bassa del corpo, debellando lo stress quotidiano che ci attanaglia. Non si tratta di un corso di arti marziali o di difesa personale, è una tipologia di lezione completamente diversa in grado di migliorare il tuo benessere fisico: un circuito composto da diverse stazioni di lavoro, ciascuna opportunamente studiata ed allestita per rendere il lavoro bilanciato e completo. Nessun distretto muscolare sarà lasciato indietro, si lavora sempre con tutto il corpo! L’intensità di lavoro è indubbiamente alta, ma mai quanto il livello di divertimento! Bruciare calorie divertendosi, non sarà mai stato così facile sentirsi in forma!