SKILL BIKE TECHNOGYM | POWER SHIFT

SKILL BIKE TECHNOGYM | POWER SHIFT

SKILLBIKE di TECHNOGYM, la bike che supera il concetto di Indoor. Benvenuto in questo nuovo articolo dedicato alla bike Technogym più apprezzata, la skillbike. Vedremo insieme le caratteristiche che la rendono così tanto unica, il tutto arricchito da video per...
BRUTAL ABS WORKOUT | Addome d’acciaio

BRUTAL ABS WORKOUT | Addome d’acciaio

  Ho proposto un solo allenamento incentrato esclusivamente sull’addome quindi eccone un altro veramente brutale: BRUTAL ABS WORKOUT. L’allenamento di oggi è probabilmente il più lungo e impegnativo realizzato sino ad ora. Non spaventatevi, sono...
REMIX WORKOUT | Doppio allenamento total body

REMIX WORKOUT | Doppio allenamento total body

    Oggi ho preparato un allenamento realizzato con gli esercizi già visti e li ho mixati: REMIX WORKOUT vi sta aspettando. Dato che ci stiamo avvicinando ad una data di riapertura (speriamo) stiamo dedicando molto tempo a tutti i preparativi (in attesa dei...
POWER WORKOUT | Un allenamento distruttivo

POWER WORKOUT | Un allenamento distruttivo

  Siamo arrivati al venticinquesimo allenamento in versione casa, quindi alziamo ancora di più l’asticella: POWER WORKOUT. Si tratta di un allenamento sviluppato a circuito composto da 6 esercizi veramente dinamici. Non utilizzeremo nessuna attrezzatura,...
TRX WORKOUT | Allenamento Instabile

TRX WORKOUT | Allenamento Instabile

    Mi avete chiesto in diversi un allenamento che prevedesse l’utilizzo di uno degli strumenti che adoro, il trx. Eccovi perciò accontentati: TRX WORKOUT. Prima di presentare la routine di oggi, come ogni anno, voglio augurare a tutti un buon primo...