Zumba

Muoviti a ritmo di Zumba Fitness e sprigiona le tue energie per tonificare i muscoli e bruciare tante calorie, facendo un pieno di divertimento. Si tratta di un allenamento vero e proprio, che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Abbina la tua voglia di divertirsi con l’attività fisica, il tuo bisogno di scaricare lo stress con la necessità di tenerti in forma: scopri questa miscela esplosiva vincente, che unisce l’allenamento aerobico ai ritmi latino-americani.

I corsi di Zumba Fitness sono un toccasana per il corpo e la mente. Il ritmo della musica latina, oltre ad agire positivamente sui muscoli, ha degli effetti benefici sulla mente. I muscoli di addome, braccia, gambe e glutei si allenano in maniera efficace, assumendo una maggiore tonicità, elasticità e definizione. L’esercizio migliora anche la capacità respiratoria.